Козыревское сельское поселение
Красноармейского района
Челябинской области
Полезные ссылки
Официальный сайт губернатора Челябинской области Петра Ивановича Сумина
Официальный сайт правительства Челябинской области
Общественная палата Челябинской области
Совет муниципальных образований Челябинской области
Законодательное Собрание Челябинской области
 
Карта сайта
Версия для слабовидящих: A A A Цвет: A-я A-я A-я

БЕЗОПАСНОСТЬ НА ВОДЕ

Вверх на один уровень

В разгар лета так естественно стремление большинства населения провести часы отдыха у водоема, в жаркую пору насладиться исходящей от воды прохладой, окунуться с головой в чистую воду и поплавать всласть до легкой усталости. Но отдых у воды подарит радость общения с природой и хорошее самочувствие только тому, кто будет помнить, что вода – враждебная для человека среда.

Информация в формате doc

Находясь у воды никогда не забывайте о собственной безопасности и будьте готовы оказать помощь попавшему в беду!

    СОБЛЮДАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЕ ПРАВИЛА:
•    Не купайтесь в незнакомых, в не оборудованных для купания местах;
•    Не прыгайте в воду в незнакомых местах;
•    Не купайтесь менее чем через 1,5-2 часа после приема пищи;
•    Не купайтесь в состоянии опьянения;
•    Не перегревайтесь на солнце перед купанием;
•    Не купайтесь в плохую погоду и в темное время суток;
•    Не допускайте шалостей на воде;
•    Не заплывайте за ограничительные знаки;
•    Не плавайте на надувных матрасах, камерах  и других подсобных средствах.

ДЛИТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ УСТАЛОСТЬ.

Ваши действия:
1.    как только начнете уставать или замерзать, немедленно разворачивайтесь и плывите назад к берегу.
2.    экономно расходуйте свои силы, время от времени отдыхайте, перевернувшись на спину и расслабившись. Отдых не затягивайте, чтобы не замерзнуть еще больше.
3.    если вы сомневаетесь, что сумеете самостоятельно добраться до берега, во время отдыха поднимайте вверх руку и машите, стараясь привлечь к себе внимание.
4.    едва почувствовав судорогу, сразу же останавливайтесь и, повернувшись на спину, ложитесь на воду.
5.    если у вас свело судорогой переднюю мышцу бедра, распрямите ногу и оттяните носок вперед.
6.    если судорога в икроножной мышце или на задней поверхности бедра, то, выпрямив ногу, тяните носок на себя.

Одновременно с умением плавать, совершенно необходимо научиться отдыхать на воде.
Первый способ – лежа на спине. Спокойно расправив руки и ноги, закрыть глаза, лечь головой на воду и расслабиться, лишь слегка помогая себе удерживаться в горизонтальном положении. Набрать в легкие воздуха, задержать, медленно выдохнуть.
Второй способ – сжавшись «поплавком». Вдохнуть, погрузить лицо в воду, обнять колени руками и прижать к телу, сдерживая вдох (но не напрягаться), медленно выдыхать в воду, а затем опять быстрый вдох над водой и снова «поплавок». Если вы замерзли, надо делать неподвижную гимнастику, по очереди напрягая руки и ноги.

ЕСЛИ ВАС ПОДХВАТИЛО СИЛЬНОЕ ТЕЧЕНИЕ:
1.    Не тратьте силы напрасно и не боритесь с течением.
2.    Плывя по реке, просто следуйте за потоком, направляясь по диагонали к ближайшему берегу. Сильное течение может быть и на море. Там встречаются отмели, обычно скрытые от глаз под водой. Волны, накатывающиеся на берег в часы прилива, попадают в пространство между отмелями, и в результате возникает обратное течение в сторону открытого моря. Попав в такое течение, не пугайтесь. Пусть оно несет вас. Скоро вы почувствуете, что его скорость заметно снизилась. Тогда поворачивайте и плывите вдоль берега пока совсем не выберетесь из течения.

При внезапном падении в воду вы можете испытать шок и на время перестанете контролировать свои действия. Задержите дыхание и зажмите пальцами нос, чтобы не нахлебаться воды.


ЕСЛИ ВЫ ОКАЗАЛИСЬ В ВОДЕ, НЕ УМЕЯ ПЛАВАТЬ:
Постарайтесь продержаться на воде, пока не придет помощь.
­    Попробуйте лечь на воду лицом вниз, широко раскинув руки и дыша как можно глубже и реже. Так вы меньше затратите энергии.
­    Оставаться на поверхности продолжительное время можно и по другому. Двигайте ногами так, будто крутите педали. Не переставая шлепайте руками по воде, перенося на них часть нагрузки и сохраняя равновесие.
­    Или, оставаясь в вертикальном положении, сгибайте одновременно обе ноги, разводя колени в стороны, а затем резко распрямляйте их.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НА ВАШИХ ГЛАЗАХ ТОНЕТ ЧЕЛОВЕК?

    Прежде всего дать себе секунду на размышление:
•    нет ли рядом спасательного средства? (им может быть все, что увеличит плавучесть человека и что вы в состоянии до него добросить)
•    можно ли позвать кого-то еще на помощь?
Ободрив криком потерпевшего, вы идете на помощь.

Правила приближения к утопающему:
•    Подплывать к тонущему лучше сзади. Приблизившись необходимо поднырнуть под него, повернуть его к себе спиной, крепко схватить его и отбуксировать к берегу;

Транспортировка пострадавшего к берегу.

ЗАПОМНИТЕ: Панический страх утопающего – смертельная опасность для спасателя.
•    Если спасаемый начинает сопротивляться, хватать спасателя, то спасателю для освобождения от захвата рекомендуется нырнуть;
•    Если это не поможет, то следует прибегнуть к одному из следующих способов:
1.    Освобождение от захвата за кисти рук;
2.    Освобождение от захвата за шею спереди;
3.    Освобождение от захвата за шею сзади;
4.    Освобождение от захвата за туловище;
5.    Освобождение от захвата за туловище под руки;
6.    Освобождение от захвата ног.

Если человек уже погрузился в воду, не бросайте попыток найти его на глубине, а затем вернуть его к жизни. Это можно сделать, если утонувший был в воде около 6 минут.

•    Если утонувший лежит на дне вверх лицом, то надо подплывать к нему со стороны головы (если утонувший лежит лицом вниз, подплывают к нему со стороны ног), взять туловище под мышки, энергично оттолкнуться и всплыть вверх;

•    Первое, что необходимо сделать после извлечения из воды, – перевернуть утонувшего на живот так, чтобы голова оказалась ниже уровня его таза.

ЗАПОМНИТЕ: Не следует тратить время на определение пульса на сонной артерии. Главное – быстро повернуть пострадавшего лицом вниз, ввести два пальца в рот и круговым движением очистить ротовую полость.

•    После очищения полости рта резко надавите на корень языка для провоцирования рвотного рефлекса и стимуляции дыхания. При появлении рвотного и кашлевого рефлексов добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка.
•    Если нет рвотных движений и кашля – положить пострадавшего на спину и приступить к реанимации:
– Встаньте на колени слева, максимально запрокиньте голову утонувшего (это очень важно!) и, сместив челюсть вниз, раскройте ему рот.
– Сделайте глубокий вдох, приложите  свои губы к губам пострадавшего и с силой выдохните воздух. Ноздри пострадавшего при этом надо зажать рукой.
– Если у пострадавшего не бьется сердце, искусственное дыхание надо сочетать с непрямым массажем сердца. Для этого одну ладонь положите поперек нижней части грудины (но не на ребра!), другую ладонь поверх первой накрест. Надавите на грудину запястьями так, чтобы она прогнулась на 3-5 сантиметров, и отпустите. Через каждое вдувание делайте 4-5 ритмичных надавливаний.
•    При появлении признаков жизни перевернуть пострадавшего лицом вниз и удалить воду из легких и желудка.

НЕДОПУСТИМО!
•    Оставлять пострадавшего без внимания даже на минуту.
•    Самостоятельно перевозить пострадавшего.

ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ ОПАСНО!

Часто причиной несчастных случаев во время купания в открытых водоемах является переохлаждение (гипотермия).

ПОМНИТЕ: длительное пребывание в воде приводит к переохлаждению организма.

Наиболее подходящая для купания температура воды от +20 и выше.

ЗНАЙТЕ: если озноб и дрожь проявляется когда вы только входите в воду это свидетельствует о том, что в данный момент организм плохо сопротивляется холоду. Если эти явления возникли при купании, значит потери тепла уже велики и лучше выйти из воды.

ПОМНИТЕ:
•    Ни в коем случае нельзя бросаться в воду, перегревшись на солнце (может наступить шок от холода даже в относительно теплой воде);
•    Ошибочно представление, будто в холодную воду лучше погружать сразу – нырять или прыгать с разбегу (этим вы подвергаете организм сильной встряске);

Как выявить гипотермию:
•    В теле ощущается острый дискомфорт – человек чувствует, что он «озяб до костей»;
•    Поза такого человека становится как бы «нахохлившейся» – человек инстинктивно пытается согреться сгруппировавшись;
•    Происходит замутнение сознание, притупляются все телесные ощущения;
•    Появляются острые позывы к мочеиспусканию;
•    В дальнейшем могут появиться судороги. Внешне они наблюдаются как неконтролируемая дрожь – человека «трясет».

ПОМНИТЕ: гипотермия – опасное состояние, которое развивается довольно быстро и может привести к летальному исходу.

НЕ оставляйте пострадавшего без внимания!
•    Немедленно вызывайте врача;
•    Переместите пострадавшего в теплое место;
•    Уложите его так чтобы его ноги были выше чем голова;
•    Снимите с пострадавшего мокрую одежду;
•    Закутайте пострадавшего в сухие одеяла или одежду;
•    Покройте чем-нибудь голову пострадавшего;
•    Дайте ему теплое (но не горячее!) питье;
•    Не давайте пострадавшему никаких алкогольных напитков.

 

Обмен ссылками
|

© Администрация Козыревского сельского поселения Красноармейского района Челябинской области, 2013—2021

Дизайн: Малышева А.К.

Создание: Prime